صديقي لا تأكل نفسك !!
 

(ماذا يأكلك? ) ، هو تعبير مجازي يستخدمه الغرب ،
يعبر عما يفعله الاكتئاب والقلق بالإنسان ، وهو تعبير معروف عند علماء النفس .

فالقلق يسبب توتر الأعصاب وحدة المزاج ،
الأمر الذي يحول العصارات الهاضمة في المعدة إلى عصارات سامة تنهش جدارنها ،
حتى تصيبها بالقرحة حتى تتلف المعدة أولا ثم تلتهم بقية الأعضاء ،
فأمراض القلب وبعض أمراض المخ تنتمي جميعها إلى الجد الأكبر على حد التعبير الذي هو ( القلق أو الاكتئاب أو الخوف من المجهول)
كل إنسان يخاف من شيء ما ، من المرض أو الفشل أو فقد الأحبة ،
لكن المهم هو تعلم كيفية المحافظة على الخوف الإنساني في حدوده الطبيعية ،
فلا يوجد واحداً من المشاهير إلا وقد لاقى فشلاً ذريعاً ،أو إخفاقاً في تحقيق هدفه ،
فحول مجرى حياته إلى الطريق الذي لمعت فيه عبقريته ،
فلو لم يصب بيتهوفن بالصمم ، لما ألف سيمفونيته الخالدة ،
ولو لم يصب طه حسين بالعمى لخلت الجامعات الغربية من رسالته في الدكتوراه .
لذا كف عن الشكوى مما تضيق منه ، فمن لا يجد سعادته في حياته الخاصة ،
يبحث عنها في حياة أخرى جديدة ،
أو عند أصدقاءه ومن لم يجدها عند أصدقائه يبحث عنها في عمله وهكذا ،
فلا يجب عليه أن يقف عند حد معين ، ويقول بأن الدنيا وقفت عند هذا الحد ،
بل استمر وابحث إلى أن تجد سعادتك الحقيقية .
فإذا عجزت فهنا المرحلة الثانية ، حاول أن تتؤام مع تلك الظروف ،
بأن تتؤام مع عملك مثلاً وأن تحبه وأن تكتشف جوانبه الإيجابية ،
حتى لا تعيش رحلة عذاب أبدية كما في أسطورة ( سيزيف ) الذي غضبت عليه آلهة
الأغريق فحكمت عليه بحمل صخرة كبيرة من السطح إلى القمة ،
وكلما وصل إلى القمة ألقت الآلهة الصخرة للسطح مرة أخرى ليحملها من جديد
للقمة ، لذا لا تكون كـ سيزيف .
التمسك بالأهداف ، والتوطن على احتمال عثرات الطريق لأن، تحقيق الآمال يحتاج
إلى الصبر ، ولأن ما نؤمن به في أعماقنا يستحق ما نتكبده من ألم ومقاومة ..
لذا ثق بنفسك ، وانسى التجارب الأليمة ، وشارك في الأنشطة الاجتماعية ..
إذا كنت حائراً، هل تقترب من الآخرين أم تبتعد ؟ أو هل تثق بالغير ،
وهل تبوح بأسرارك ، أم تكمتها ؟
وغيرها من الأسئلة الأخرى .
من كتاب
صديقي لا تأكل نفسك ..للكاتب (عبد الوهاب مطاوع)

:)

:
:

فعلاً .. !!

(( الأنزوا )) يصنع الاكتئاب .. !!
ومن تسلل الى قلبه الاكتئاب فقد أخرج من دائرة (( الحياة )) ..
حتى لو كان يتنفس كما يتنفس الاحياء ..
وينطق كما ينطقون .. ويأكل كما يأكلون .. !!

خطررررر عظيم ..
أذا حل بقلب (( مزهر )) قلبه الى بور ..

تجاوز التحديات (( الحياتية )) جزء مهم ..
من نسيح الانجازات الفردية التي يحققها الفرد ..
لذا على كل (( محبط )) أن يتذكر أنجازاته بأحترام ..
حتى تهدم صرح الاحباط قبل أن يكتمل بنائه ..
فيهدم ذلك الفرد من الداخل .. وياكله (( حبه .. حبه )) .. !!

ومثلما ندعوا الناس الى أن لايبالغوا فيما أنجزوا ..
أيضاً ندعوهم أن لايستهينوا بما أنجزوا ..


صديقي :
(( فالح المصعوك ))
أيراد جميل ..
وأختيار موفق ..
وكل الشكر لك ..
والشكر يمتد الى عبدالوهاب مطاوع ..
مع تحفظي الشديد على سالفة طيب الذكر (( سيزيف )) ..
اللي اعياه (( الذهاب والاياب )) في اساطير أوربا فقط .. !!


:)

[ ( القلق أو الاكتئاب أو الخوف من المجهول)
كل إنسان يخاف من شيء ما ، من المرض أو الفشل أو فقد الأحبة ،
لكن المهم هو تعلم كيفية المحافظة على الخوف الإنساني في حدوده الطبيعية ، ]

اخي فالح المصعوك شكرا لك على هالموضوع

والاختيار الجميل ..

فالح ..

جزاك الله خير على هالموضوع ..

رغم انه ليس بالجديد عند بعض الناس ..

ولكن انت من المذكّرين بالجميل من التصرفات ..

فـ لك مني جزيل الشكر .. والمحبة ..


ولـ ابو حمد على تعقيبه الاكثر من رووووعه ..


محبكم .. ثاني .

صديق ابو حمد
فالح المصعوك


اختيار موفق

وفقك الله

المصعوك فالح

مشكور على الموضوع ... وصراحه توقعت الكاتب بيربط القلق بعادة اكل الاظافر عند بعض الناس لان العنوان مهّد الطريق بس الموضوع حلو جداً
وشكراً ياصديق صديق ضيف الله :)

.


إيراد رووعه يافالح ..

وهكذا انت دائما مرتبط بكل ماهو جميل ,,

تحياتي :)

للاسف لاكتئاب حاله تجبرنا الظروف نمر فيها



شكرالك اخي العزيز


:)

صدقني يافالح ان هذا هو التواجد المـطلوب والمفيد

الف شكر لك و للكاتب عبد الوهاب مطاوع على هذا الموضوع الاكثر من رائع

سلامو عليكم


:)

عساني ما اسمع بيومك


سلام الله عليك ،،


..

فالح لاهنت

والله


والله يكفينا شر الوكله


ولاهنت

الله يكفينا شر الهم والاكتئاب

ويعطيك الف عافيه يا فالح على الموضوع المفيد

وعساك سالم يالغالي

إنتقااء فريد
:)


ولاعدمنااااك يا صاح ،،،

فالح المصعوك

جزاك الله خير على هالموضوع الرائع

وشكرآ جزيلآ