الأصابع الدافئة تحدد موعد النوم
 

الأصابع الدافئة تحدد موعد النوم

كشف بحث علمي جديد عن أن درجة حرارة الجلد في الأيدي والأصابع تزداد بسرعة قبل دقائق من موعد النوم أثناء تحضير الجسم نفسه للسبات.

وأوضح العلماء في جامعة فليندارز بجنوب أستراليا, أن حرارة الأصابع تزيد بحوالي ثلاث درجات مئوية عند الشعور بالنعاس والرغبة في النوم, مما يدل على وجود علاقة بين النوم وجهاز التنظيم الحراري في الجسم, حيث تنخفض حرارة الجسم الأساسية عند النوم بينما تبدأ الأطراف مثل الأصابع, بالسخونة نتيجة تشتت وتوزع الحرارة.

وقد لوحظت هذه الظاهرة في دراسات كثيرة, ولكن البحث الجديد هو الأول الذي يحدد الزيادة في درجات حرارة الأصابع على فترة زمنية طويلة تصل إلى 45 ساعة, ويبيّن أن هذه الزيادة لا تحدث في الليل فقط وإنما في أي وقت يشعر فيه الإنسان بالنعاس.

ووجد العلماء في دراستهم التي تابعوا فيها 14 شخصا من الأصحاء الذين حصلوا على قسط وافر من النوم الجيد قبل بداية التجربة بأسبوعين, وتجنبوا الكافيين والكحول لثلاثة أيام على الأقل, ثم تم وصلهم بأقطاب كهربائية لرصد وقت النوم وقياس درجة حرارة الجلد, أن كل فترة شعر فيها المشاركون بالنعاس والرغبة في النوم, سواء في الصباح أو العصر أو المساء أو الليل, ارتفعت درجة حرارة أصابع أيديهم بنفس المقدار تقريبا في العشرة دقائق التي تسبق النوم.

ولاحظ الباحثون في دراستهم التي نشرتها مجلة /بحوث النوم/, أن هذه الحرارة كانت أعلى في الليل عنها أثناء النهار, مما يشير إلى أن الجسم يعمل على توزيع الحرارة إلى الأطراف للتعويض عن انخفاضها في المركز



نقل لتعم الفائده

مدلهم





ذكرتنى دكتور مصرقع بالجامعه غير سعودى





:o ووسع صدرك مأدرى كيف خذااااا الجامعه




يعنى بالعربى متنح:confused: :eek:





:p كان يقول لنا سوف نسكن على سطح القمر فى يوم من الايام



;)





..........> قلت أحجزلى أرض على ثلاث شوارع لوتكرمت




:( طيب الاصابع البارده وش تدل عليه يابعدى




:eek: شف البرود مو زين




والبحوث العلميه شيبنا منها:eek:




يعنى تعال هنيا وأمتخ اللى تبى بموضوع من بنات أفكارك




والمخرج ملى:rolleyes:

حقك يامصطفى محمود :p




















ناقصك نظاره

















وتحط قدامك صوص وتطبب فيه :confused:

خالد الذياابي



انا قلت لعل بعض الناس يستفيدون!!





افهمهاا ياخي






اللي يبي يسكن على القمر مثل اللي يقول


لو الارض تدور كان بيتنا صدم بيتكم!!


وسع صدرك





عاني بامتح موضوع من خوات افكاااري







انتظرني:confused: :confused: :confused:

سنجاار !!



انت ياجورج قرداحي !!




وشلوون جات في راسك فكرة الصوص?!



الله يعين التلاميذ!!