الرئيسيةالمنتدياتالجوالالبطاقات المرئياتسجل الزوار الصوتياتالصورراسلناالديوانالاخبارالاعلانات  
 


مواضيعنا          تـغ ـــريـدات حــــرّه ! (اخر مشاركة : عبدربه - عددالردود : 48 - عددالزوار : 16994 )           »          اموت مابين نظراته وسلهامه (اخر مشاركة : عبدربه - عددالردود : 6 - عددالزوار : 923 )           »          دره ومرجانه (اخر مشاركة : عبدربه - عددالردود : 1 - عددالزوار : 1105 )           »          غزو الروم👌 (اخر مشاركة : عبدربه - عددالردود : 5 - عددالزوار : 1323 )           »          يوم الوطن (اخر مشاركة : عبدربه - عددالردود : 1 - عددالزوار : 719 )           »          يارب (اخر مشاركة : عبدربه - عددالردود : 1 - عددالزوار : 585 )           »          عشنا وشفنا (اخر مشاركة : محمد مرزوق السميري - عددالردود : 0 - عددالزوار : 2568 )           »          +*,, على جدار الذكريات ,,*+ (اخر مشاركة : عبدربه - عددالردود : 125 - عددالزوار : 50034 )           »          قائمة رشيد ذعار ..! (اخر مشاركة : عبدربه - عددالردود : 18 - عددالزوار : 4373 )           »          سهود ومهود (اخر مشاركة : محمد مرزوق السميري - عددالردود : 0 - عددالزوار : 3415 )           »         
 
العودة   منتديات المرقاب الأدبية > منتديات المرقاب الأدبية > ..: المرقاب العَام :..

..: المرقاب العَام :.. مناسبات و اقتراحات الأعضاء - مواضيع منوّعة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع ابحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 06-06-2009, 09:26 AM
مخايل
(*( عضوة )*)
مخايل غير متصل
Kuwait    
لوني المفضل Steelblue
 رقم العضوية : 1958
 تاريخ التسجيل : Mar 2009
 فترة الأقامة : 6102 يوم
 أخر زيارة : 23-04-2024 (12:35 AM)
 الإقامة : الكويــت
 المشاركات : 9,651 [ + ]
 زيارات الملف الشخصي : 102889
بيانات اضافيه [ + ]
الكركم



السلام عليكم

الكركم (Turmeric) هو مسحوق جذور(ريزومات) لونه أصفر بني .يستعمل الكركم كلبخة للجلد وتفيد في الكدمات والورم .ويوضع علي الشعر الزائد فيقلل نموه. ينشط الكبد لإفراز الصفراء ويزيد حركة المعدة .ويزيد ذوبان حصوات المرارة.لأنه مدر للصفراء .به زيوت عطرية وأصباغ تذوب في الماء . وبه مادة Curcumin الصبغة الصفراء ولها تأثير يفوق الكورتيزون في الأمراض الجلدية وهي مضادة للأكسدة وأشد من فيتامين E ويقلل. ويخفض ضغط الدم


الكركم نبات استوائى ينتشر في الهند واندونسيا يعرف علمياً بإسم كركوما لونجا Curcuma longa، ومن هذا المسحوق تحضر الخلطة المعروفة بإسم الكاري ذات التاريخ الطويل في بلاد الشرق كأشهر التوابل حيث يعطيها الطعم الحاد والمر نسبياً والرائحة المميزة نتيجة وجود زيت الكركومين الطيار Curcumins oil، والكركم يوجد منه عدة أنواع تنمو في أماكن مختلفة من العالم. يسمى بعدة أسماء بالعربية منها الكركم والكركب



فضلا عن كون الكركم مضادا قويا للأكسدة وللفيروسات وللالتهابات وللسرطان ويتمتع بخصائص خافضة للكولسترول, يَنصح العلماء به لعلاج مرضى التهاب الكبد الوبائي سي [بحاجة لمصدر]. فقد أظهرت الدراسات أن الكركم أكثر فعالية من خلاصة الشاي الأخضر في تثبيط التلف الفيروسي لخلايا الكبد، وذلك بعد أن ثبتت قدرته على تحفيز الانتحار الذاتي المبرمج للخلايا السرطانية [بحاجة لمصدر]. وتوصل الباحثون بعد دراسة العناصر الطبيعية التي تشجع الانتحار الذاتي للخلايا الخبيثة وتطويرها كجيل جديد من أدوية السرطان مثل السيلينيوم وفيتامين (أ) والشاي الأخضر وفيتامين (د3) إلى أن مادة "كركيومين" -وهي خلاصة مضادة للأكسدة مستخلصة من بهار الكركم ذو الخصائص الصحية المتميزة ويرى الباحثون أن على مرضى السرطان أن يتعاطوا ما بين 2000 و4000 مليغرام يوميا من خلاصة كركيومين مع وجبة غنية بالمغذيات، حيث تعمل هذه المادة على تجديد وظائف الكبد وحمايته من الأمراض التي تصيبه




 توقيع : مخايل






المرأة تبقى. مرأة
ومن تقول انها لا تحتاج إلى رجل في حياتها.
فهي. كاذبه.
أو لم تكتشف هذي الحقيقه إلى الان. ?.

رد مع اقتباس
قديم 06-06-2009, 09:45 AM   #2
عبدالرزاق الذيابي
(*( عضو )*)


الصورة الرمزية عبدالرزاق الذيابي
عبدالرزاق الذيابي غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 722
 تاريخ التسجيل :  Apr 2003
 أخر زيارة : 25-04-2023 (09:16 PM)
 المشاركات : 6,676 [ + ]
 زيارات الملف الشخصي : 16739
لوني المفضل : sienna


كنت اسمع اسمه قبل!!
واقول يمكن نوع من أنواع الكنب, أو الباطرمه




يعطيك العافيه يامخايل

وشكراً لجهودك الملحوظه


 
 توقيع : عبدالرزاق الذيابي

رَبِّ ابْنِ لِي عِنْدَكَ بَيْتاً فِي الْجَنَّه


mergab-gold21@hotmail.com


رد مع اقتباس
قديم 06-06-2009, 09:49 AM   #3
مخايل
(*( عضوة )*)


الصورة الرمزية مخايل
مخايل غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1958
 تاريخ التسجيل :  Mar 2009
 أخر زيارة : 23-04-2024 (12:35 AM)
 المشاركات : 9,651 [ + ]
 الإقامة : الكويــت
 زيارات الملف الشخصي : 102889
 الدولهـ
Kuwait
لوني المفضل : Steelblue


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالرزاق الذيابي مشاهدة المشاركة
كنت اسمع اسمه قبل!!
واقول يمكن نوع من أنواع الكنب, أو الباطرمه




يعطيك العافيه يامخايل

وشكراً لجهودك الملحوظه

طيب لا هنت على تواجدك
والعفو


 

رد مع اقتباس
قديم 06-06-2009, 09:58 AM   #4
عيسى الشاطري
(*( عضو )*)


الصورة الرمزية عيسى الشاطري
عيسى الشاطري غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1726
 تاريخ التسجيل :  Nov 2007
 أخر زيارة : 12-09-2012 (10:51 PM)
 المشاركات : 6,438 [ + ]
 زيارات الملف الشخصي : 20850
لوني المفضل : Black


لاهنتي يا مخايل

تقديري


 
 توقيع : عيسى الشاطري


,,



رد مع اقتباس
قديم 06-06-2009, 10:17 AM   #5
عبدالرحمن حمد العتيبي
مستشار إداري


الصورة الرمزية عبدالرحمن حمد العتيبي
عبدالرحمن حمد العتيبي غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 969
 تاريخ التسجيل :  Mar 2004
 أخر زيارة : 25-06-2014 (05:43 PM)
 المشاركات : 11,057 [ + ]
 زيارات الملف الشخصي : 45246
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : darkred


:
:


مخايل


لفته صحية (( كركميه )) ..
تحمل في طياتها (( فوائد )) غفلنا عن الكثير منها ..


كل الشكر لكـ على الإيراد هنا .. !!





 
 توقيع : عبدالرحمن حمد العتيبي





الناس طين إذا (( جف )) كسّر بعضه ..
و إن (( لان )) تشكّل على مايحبون .. !!







رد مع اقتباس
قديم 06-06-2009, 11:04 AM   #6
محمد السبيعي
(*( عضو )*)


الصورة الرمزية محمد السبيعي
محمد السبيعي غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1399
 تاريخ التسجيل :  Aug 2006
 أخر زيارة : 02-04-2014 (07:14 PM)
 المشاركات : 3,966 [ + ]
 زيارات الملف الشخصي : 22779
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : darkgray


موضوع جميل .. ومعلومة جديدة ومفيدة ..
يعطيك العافية يا مخايل ..

تحيّتي


 
 توقيع : محمد السبيعي



أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيّوم وأتوب إليه ..


Ask me



رد مع اقتباس
قديم 06-06-2009, 12:25 PM   #7
نواف نايف
مشرف عام


الصورة الرمزية نواف نايف
نواف نايف غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1175
 تاريخ التسجيل :  Apr 2005
 أخر زيارة : 07-04-2024 (12:55 AM)
 المشاركات : 15,096 [ + ]
 الإقامة : مدري
 زيارات الملف الشخصي : 51000
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Mediumblue


عاد لو انه كله فوايد مااحبه ولا أدانيه هو وصفاره


لاهنتي والف شكر على جهودك


 
 توقيع : نواف نايف

.


رد مع اقتباس
قديم 06-06-2009, 02:05 PM   #8
محمد الشويّب
(*( عضو )*)


الصورة الرمزية محمد الشويّب
محمد الشويّب غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1955
 تاريخ التسجيل :  Jan 2009
 أخر زيارة : 13-09-2012 (10:07 AM)
 المشاركات : 3,108 [ + ]
 الإقامة : Kuwait
 زيارات الملف الشخصي : 14971
 الدولهـ
Kuwait
لوني المفضل : Black


:

لاهنتي يامخايل !!

فوائد كنت اجهلها !!


..


 
 توقيع : محمد الشويّب



رد مع اقتباس
قديم 07-06-2009, 12:38 AM   #9
نايف المقاطي
(*( عضو )*)


الصورة الرمزية نايف المقاطي
نايف المقاطي غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1702
 تاريخ التسجيل :  Sep 2007
 أخر زيارة : 28-03-2024 (09:22 AM)
 المشاركات : 4,670 [ + ]
 الإقامة : مركز الأرض
 زيارات الملف الشخصي : 17134
لوني المفضل : sienna


سلمتي يامخايل على النقل الرائع والمفيد


معلومات قيمه جدا


غيمار


 
 توقيع : نايف المقاطي

الحاله اعبر من لـظى واهـج النار=والهاجس المكلوم ضيّع لسانه
مدري متى يلقاه ويذيع الاخبار=اللي تداحم فوق صهوة حـصانه
قامت تطارد في نحاياه الاقدار=وازرى من الاوجاع يرخي عـنانه









رد مع اقتباس
قديم 07-06-2009, 12:54 AM   #10
خالد الحصيّن
(*(عضو)*)


الصورة الرمزية خالد الحصيّن
خالد الحصيّن غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 955
 تاريخ التسجيل :  Feb 2004
 أخر زيارة : 22-05-2023 (10:14 AM)
 المشاركات : 18,265 [ + ]
 الإقامة : في سيارتي
 زيارات الملف الشخصي : 42172
لوني المفضل : Black


الله يعطيك العافيه يا مخايل
ومعلومات قيمه .. والكركم مذكور حتى فالطب النبوي
لا عدمنك


ولكن ..!



المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مخايل مشاهدة المشاركة
الكركم (Turmeric) هو مسحوق جذور(ريزومات) لونه أصفر بني .يستعمل الكركم كلبخة للجلد وتفيد في الكدمات والورم .ويوضع علي الشعر الزائد فيقلل نموه.


انا اذكر ان اسمها [ صبخه ]
الا ان كانك تقصدين كلمه ثانيه .. مدري


 
 توقيع : خالد الحصيّن



رد مع اقتباس
قديم 07-06-2009, 05:01 AM   #11
طلال الجميلي
(*( عضو )*)


الصورة الرمزية طلال الجميلي
طلال الجميلي غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1731
 تاريخ التسجيل :  Oct 2007
 أخر زيارة : 05-11-2014 (08:48 AM)
 المشاركات : 6,756 [ + ]
 زيارات الملف الشخصي : 41788
لوني المفضل : darkgray


معلومات مفيده وجديده

شكراً لك


 
 توقيع : طلال الجميلي



رد مع اقتباس
قديم 07-06-2009, 08:55 AM   #12
مخايل
(*( عضوة )*)


الصورة الرمزية مخايل
مخايل غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1958
 تاريخ التسجيل :  Mar 2009
 أخر زيارة : 23-04-2024 (12:35 AM)
 المشاركات : 9,651 [ + ]
 الإقامة : الكويــت
 زيارات الملف الشخصي : 102889
 الدولهـ
Kuwait
لوني المفضل : Steelblue


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عيسى الشاطري مشاهدة المشاركة
لاهنتي يا مخايل

تقديري
هلا فيك ولا هنت على تواجدك


 

رد مع اقتباس
قديم 07-06-2009, 08:58 AM   #13
شفق السريّع
(*( عضو )*)


الصورة الرمزية شفق السريّع
شفق السريّع غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 49
 تاريخ التسجيل :  May 2002
 أخر زيارة : 23-05-2013 (11:37 PM)
 المشاركات : 15,659 [ + ]
 الإقامة : المنطقه الشرقيه - بقيق
 زيارات الملف الشخصي : 46379
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Crimson


لونه أصفر بني .يستعمل الكركم كلبخة للجلد وتفيد في الكدمات والورم .ويوضع علي الشعر الزائد فيقلل نموه.


تصدقين كنت احسبنـّه يستعمل كحويته؟؟؟

يا سبحان الله ...




 
 توقيع : شفق السريّع

يـا مغـسّـل الامــوات للـمـوت تـذكـار=انـشــد و تـخـبـرك الـنـجـوم الـمـطـلـه
انشـد بـلاد الشـام و اديــار الاحــرار=لا تـنــشــد الــعــشّــاق والا الــمــولّــه
الـيـا تـراخـى راعـــي الـــذل و انـهــار=ف/ الشـام ماهـي بـالـردا مُستَحـلَـه
منها يشعّ النـور و تطـوف الانـوار=كــــل الــوجــود و نـــــوّرت بـالاهــلــه
و ان ثـارت الهيجـا مـن يديـن ثـوّار=ف/ رجالـهـا مـــا سِـــوّروا بـالاغـلّـه
تنصا المنايا من شجاعه و تختـار=مـوت الشـهـاده عــن حـيـاة ٍ اِمْـذلّـه
وْبين الشتا و الصيف مدفع و طيار=قتـل وْ تشـرّد.. هـدم مـنـزل و فِـلـه
وْطفلٍ رضيـع ايصـارع الجـوع فغّـار=و ام ٍ كـسـيـره.. و الـحـيـاه المـعـلّـه
وْبـشّـار مـوسـاد الكـفـر ســاد كُـفـار=اســتــعــبــد الــعـــبّـــاد رب وْ تــــألّـــــه
يبـطـش بـقـوّة بــاس قـاتــل و جـــزّار=و ايـران سـادت و استبـاحـت بظـلـه
يوم العرب لاهين ما بيـن الاسعـار=فــي ســوق دنـيـا بالـعـلـوم المـخـلـه
عِــــبّــــاد لــلــدنــيــا و عِــــبّــــاد دولار=و وجيهـهـم تـحــت الـــردا مستـظـلـه


رد مع اقتباس
قديم 07-06-2009, 08:58 AM   #14
مخايل
(*( عضوة )*)


الصورة الرمزية مخايل
مخايل غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1958
 تاريخ التسجيل :  Mar 2009
 أخر زيارة : 23-04-2024 (12:35 AM)
 المشاركات : 9,651 [ + ]
 الإقامة : الكويــت
 زيارات الملف الشخصي : 102889
 الدولهـ
Kuwait
لوني المفضل : Steelblue


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالرحمن حمد العتيبي مشاهدة المشاركة
:
:


مخايل


لفته صحية (( كركميه )) ..
تحمل في طياتها (( فوائد )) غفلنا عن الكثير منها ..


كل الشكر لكـ على الإيراد هنا .. !!



هلا ولا هنت وتواجدك يسعدني والله
تحياتي الكركميه لك


 

رد مع اقتباس
قديم 07-06-2009, 09:01 AM   #15
مخايل
(*( عضوة )*)


الصورة الرمزية مخايل
مخايل غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1958
 تاريخ التسجيل :  Mar 2009
 أخر زيارة : 23-04-2024 (12:35 AM)
 المشاركات : 9,651 [ + ]
 الإقامة : الكويــت
 زيارات الملف الشخصي : 102889
 الدولهـ
Kuwait
لوني المفضل : Steelblue


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد السبيعي مشاهدة المشاركة
موضوع جميل .. ومعلومة جديدة ومفيدة ..
يعطيك العافية يا مخايل ..

تحيّتي
هلا يامحمد ولا هنت على تواجدك
الطيب


 

رد مع اقتباس
قديم 07-06-2009, 09:05 AM   #16
مخايل
(*( عضوة )*)


الصورة الرمزية مخايل
مخايل غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1958
 تاريخ التسجيل :  Mar 2009
 أخر زيارة : 23-04-2024 (12:35 AM)
 المشاركات : 9,651 [ + ]
 الإقامة : الكويــت
 زيارات الملف الشخصي : 102889
 الدولهـ
Kuwait
لوني المفضل : Steelblue


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نواف نايف مشاهدة المشاركة
عاد لو انه كله فوايد مااحبه ولا أدانيه هو وصفاره


لاهنتي والف شكر على جهودك
هلا يانواف ولا هنت أجل ماتحبه يعني
نحذف الموضوع طال عمرك



 

رد مع اقتباس
قديم 07-06-2009, 09:07 AM   #17
مخايل
(*( عضوة )*)


الصورة الرمزية مخايل
مخايل غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1958
 تاريخ التسجيل :  Mar 2009
 أخر زيارة : 23-04-2024 (12:35 AM)
 المشاركات : 9,651 [ + ]
 الإقامة : الكويــت
 زيارات الملف الشخصي : 102889
 الدولهـ
Kuwait
لوني المفضل : Steelblue


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد الشويّب مشاهدة المشاركة
:

لاهنتي يامخايل !!

فوائد كنت اجهلها !!


..
هلا يا محمد ولا هنت على تواجدك
الطيب


 

رد مع اقتباس
قديم 07-06-2009, 09:09 AM   #18
مخايل
(*( عضوة )*)


الصورة الرمزية مخايل
مخايل غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1958
 تاريخ التسجيل :  Mar 2009
 أخر زيارة : 23-04-2024 (12:35 AM)
 المشاركات : 9,651 [ + ]
 الإقامة : الكويــت
 زيارات الملف الشخصي : 102889
 الدولهـ
Kuwait
لوني المفضل : Steelblue


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نايف المقاطي مشاهدة المشاركة
سلمتي يامخايل على النقل الرائع والمفيد


معلومات قيمه جدا


غيمار
هلا ولا هنت تواجدك يسعدني


 

رد مع اقتباس
قديم 07-06-2009, 09:14 AM   #19
مخايل
(*( عضوة )*)


الصورة الرمزية مخايل
مخايل غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1958
 تاريخ التسجيل :  Mar 2009
 أخر زيارة : 23-04-2024 (12:35 AM)
 المشاركات : 9,651 [ + ]
 الإقامة : الكويــت
 زيارات الملف الشخصي : 102889
 الدولهـ
Kuwait
لوني المفضل : Steelblue


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خالد الحصيّن مشاهدة المشاركة
الله يعطيك العافيه يا مخايل
ومعلومات قيمه .. والكركم مذكور حتى فالطب النبوي
لا عدمنك


ولكن ..!







انا اذكر ان اسمها [ صبخه ]
الا ان كانك تقصدين كلمه ثانيه .. مدري
ههههه ياخالد يا خالد المرقاب قبل كم يوم
كان يشتكي من غيابك
يامسلم هي هي ولا أقصد غيرها
لا هنت وعساك سالم


 

رد مع اقتباس
قديم 07-06-2009, 09:16 AM   #20
مخايل
(*( عضوة )*)


الصورة الرمزية مخايل
مخايل غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1958
 تاريخ التسجيل :  Mar 2009
 أخر زيارة : 23-04-2024 (12:35 AM)
 المشاركات : 9,651 [ + ]
 الإقامة : الكويــت
 زيارات الملف الشخصي : 102889
 الدولهـ
Kuwait
لوني المفضل : Steelblue


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طلال الجميلي مشاهدة المشاركة
معلومات مفيده وجديده

شكراً لك
لا هنت ياطلال على تواجدك
الطيب


 

رد مع اقتباس
قديم 07-06-2009, 09:19 AM   #21
مخايل
(*( عضوة )*)


الصورة الرمزية مخايل
مخايل غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1958
 تاريخ التسجيل :  Mar 2009
 أخر زيارة : 23-04-2024 (12:35 AM)
 المشاركات : 9,651 [ + ]
 الإقامة : الكويــت
 زيارات الملف الشخصي : 102889
 الدولهـ
Kuwait
لوني المفضل : Steelblue


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شفق السريّع مشاهدة المشاركة
لونه أصفر بني .يستعمل الكركم كلبخة للجلد وتفيد في الكدمات والورم .ويوضع علي الشعر الزائد فيقلل نموه.


تصدقين كنت احسبنـّه يستعمل كحويته؟؟؟

يا سبحان الله ...


سبحان الله في كل وقت
ولا هنت ياشفق


 

رد مع اقتباس
قديم 07-06-2009, 01:05 PM   #22
عبداللطيف الغامدي
الإداره


الصورة الرمزية عبداللطيف الغامدي
عبداللطيف الغامدي غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 140
 تاريخ التسجيل :  May 2002
 أخر زيارة : 27-11-2011 (02:02 PM)
 المشاركات : 19,168 [ + ]
 زيارات الملف الشخصي : 37983
لوني المفضل : sienna


معلومه مفيده يا مخايل

لاهنتي


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

العلامات المرجعية


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 12:50 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
شبكة المرقاب الأدبية