السهر واثاره

السهر واثاره

قلم : ناصر بن سعيد العازمي
مدير ثانوية القدس بعفيف

كما تعلمون أن هذه الأيام وبالذات أبناءنا الطلاب على أبواب أداء امتحانات نهاية السنة والكل منهم عد العدة للاستعداد لهذه الامتحانات من خلال جمع المعلومات لجميع المواد الدراسية وكذلك أخذه كافة الاستعدادات من خلال الدروس الخصوصية أو الاستعانة بزملائة الأعلى منه تفوقاً والجميع مشغول والأسرة بالذات في حمى هذه الامتحانات التي أصبحت شغل كثير من المجتمعات وذلك حرصاً منهم على ابنائهم في التحصيل العلمي المتفوق ولكن في خبايا هذا الانشغال هناك اناس بل ان لم يخني التعبير عصابات سوقهم في هذه ألايام من خلال توزيع عدد من المخدرات وهي ماتسمى بحبة الكبتاجون والتي زعماً منهم أنها تساعد الطالب على التفوق وعلى السهر المتواصل كي ينجح ويستطيع الوقوف عند أي مادة من المواد وسرعة فهمها وانجازها وفي الحقيقة عن هذه الشائعة غير صحيحة بل تدمر الطالب تدريجياً ولا يستطيع الاستغناء عنها مما يشكل خطراً على هذه الفئة الغالية وهم نواة المجتمع .


وفي الحقيقة ان السهر بأنواعه سواءً تعاطي الشخص حبوب مخدرة أو منبهات كالشاي والقهوة هو فالنهاية ضرراً على الطالب وعلى تركيزه في المادة اللتي امامه مما تسهم في تداخل الأفكار عليه فلا يستطيع الاجابة على الاسئلة ومن خلال تجربتي في التدريس في المرحلة الثانوية لمدة اثني عشرة عاماً لحظت ازدياد حالات السهرلدى الطلاب والبعض منهم يستخدم حبوب مخدرة زعماً منهم انها تساعده على الانتاج وهي فالحقيقة عكس ذلك .


لذا عليكم ابنائي الطلاب على الاعتماد اولاً على الله ثم على انفسكم
ثانياً اتباع الآتي من الخطوات لتساعدكم على المذاكرة :

1- أداء الصلوات جماعة في المسجد .
2- أعطي نفسك راحة كافية من النوم .
3- أكثر من السوائل خصوصاً العصائر الطبيعية الطازجة.
4- قم بوضع دفتر صغير تلخص فيه كل مادة أفكارها الاساسية ثم بعد ذلك اقرأالكتاب بتمعن وعدم الحفظ بل اجعل الاستيعاب هو الاساس لديك.
5- استخدم ذكاءك وما حباه الله لديك لديك من العقل في بناء أفكار خاصة بك .
6- ابتعد عم جميع المنبهات بانواعها (المخدرات- الشاي - القهوة- وغيرها).
7- لاتزيد مذاكرتك عن ساعتين متواصلتين واجعل لك راحة .
8- نم مبكراً قبل الساعة الثانية عشر ليلاً .
9- أفضل أوقات المذاكرة للحفظ بعد صلاة الفجر مباشرة

هلا وغلا يابو سعود /



موضوع مهم وجا في وقته ، ايام الاختبارات يسهر الطلاب للمذاكره، وللسهر سلبيات بلا شك ، قد تصل الا الادمان نسأل الله السلامه ..
واخونا ناصر بن سعيد ، وضح المشكله والحل في نفس الوقت ، جزاه الله خير



شكرآ لك يابو سعود



تحياتي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشعان البراق

,



مدري ليه حسيت ان المخدرات عندكم تباع في البقالات !
نصايح جميله الا الفقره السابعه ما اوافقه عليها ! والباقي كل الشكر لك يابو سعود ولـ صاحب النصائح ,

كل الود ,

ملاحظ يابو محارب .. يقولها بهدووء وطمأنينه ( مخدرات - شاي - قهوه ...الخ )

ههههههههههههههههههههههههههههههههه

الله يجزاك خير يابو سعود ويجزا صاحب النصائح خير ,

ابوسعود محاجرك سود

من تعاطي المخدرات والسهر

وتنصح

ياشين السرج على البقرررررره

^
^

اتق الله في نفسك ،،،

تراك دائم تغوّطها يابوبالود أصلحك الله


أبو سعود من هل الخير ، نظنه كذلك ولانزكي على الله أحــد ,,

<- الرجال يمزح ..


حتى ولو كان ، رب كلمةٍ قالت لصاحبها دعني ،
وويلٌ لمضحك القووم ، وغيرها من الادله والنصوص ،

سلام’ عليكم

استغفرالله العظيم من كل ذنب

وشكرا ياعبدربه من الاعماق

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماجد النصيف

ابوسعود محاجرك سود

من تعاطي المخدرات والسهر

وتنصح

هههههههههههههههه

يمكن محاجره سود من هل الدموع على فراق الأحبه

خل ظنك طيّب ياأبو بالود


شكرا على النقل الممتاز ياأبو سعود

والله يحمانا من آفة المخدرات والسهر على غير ملزوم

ويوفق شبابنا ويصلحهم وينجحهم

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشعان البراق

,



مدري ليه حسيت ان المخدرات عندكم تباع في البقالات !
نصايح جميله الا الفقره السابعه ما اوافقه عليها ! والباقي كل الشكر لك يابو سعود ولـ صاحب النصائح ,

كل الود ,

والله اني وقفت عند نفس الفقره وضحكت قبل اقراء ردك ههههههه

ياخي تحس ان الموضوع بسيط حاطها مع الشاهي والقهوه



ابو سعود لاهنت ياصديقي

يعطيك العافية,,يابو سعود...

نقل جميل ومعلومات رائعة,,

أول مره أدري إن المخدرات والشاي والقهوة تضر,,ههههههههههههههههههه

موضوع جميل .. ومتكامل وفي وقته .. مع ظروف الاختبارات


ضيف الله الغنامي


رائع بنقلك , وعقلك , ومواضيعك الجميلة


تحياتي


..

نصآئح في وقتها .,

وهذي أهم نقطه انا متّبعتها على أكمل وجه

7- لاتزيد مذاكرتك عن ساعتين متواصلتين واجعل لك راحـه ..

شكرآ لك ياضيف الله

والله اللي تولجك ابو بالود ياضيف الله


وبعدين تعال جاي:








العازمي هذاه الله يوفقه ويجعلها في موازين حسناته, ماوجه النصيحه غار للطلاب بس؟!

والسهر والموخدرات ماتضر غار اللي عندهم إختبارات بس؟!








































































وانت يابو غنامي جاين مدرعم مزرين لا تضيف للموضوع لو سطر واحد من عندك؟!



الله يجزاك خير ويرحم والديك

ها قل آمين

نصائح رائعه ومفيده لكن اتوقع اكثر الطلبه سهر وجاي

لاهنت اخوي ضيف الله

احترااامي

و
ج
د

..

نصائح رائعه
والله يكفي طلبتنا الحبوب والسموم هذي
لاهنت ياضيف الله

..